參與活動者每日填寫喝水紀錄卡並為期一週，自我檢視一週內喝水量變化，以提醒自己喝水的重要性，進而養成喝水的好習慣。活動結束後，於學務處衛保組繳交一週成果並務必寫上體驗感想，贈送隨身水瓶一個，全校師生總計116人參加。
市售飲料含糖量高容易引起慢性疾病及代謝症候群，攝取過量會產生更多健康危害，糖尿病、心血管疾病和癌症三種疾病皆與糖有關。衛保組積極推動喝白開水運動，期望協助師生對於代謝症候群之飲食習慣及概念有所改變，重視健康飲食，減少慢性疾病之發生。透過活動之設計及推展達到預防疾病及維護健康之目的；並促進師生產生健康行為及改變生活型態，進而能夠自發性及自主性地建立良好健康管理的觀念。
聯絡人：學務處衛保組陳綺雯老師 聯絡電話：（02）2658-5801ext:2241
