「淺談運動處方及運動傷害」專題講座，該校衛保組與體育室一同辦理，於107年05月16日邀請市立聯合醫院復健科杜育才主任蒞校演講，該校師生共245人出席，內容分為:有氧運動、肌力運動、伸展運動、平衡運動及核心運動，原則為頻率、強度、類型、持續時間、總量、漸進性等。講師深入淺出的分享，搭配影片及簡報欣賞和實地操練，讓同學了解運動對身體的好處，促進大家如何有效運動，提升生活品質，演講獲得全場同學熱烈迴響，紛紛舉手提問。
「健康曼波有獎徵答活動」，同學想嚐美味飲食卻不知如何挑選，不當飲食造成身體的負擔，也容易失去了健康! 過程中引導大家如何選擇食物、吃對食物，蔬果五、七、九改變不健康的飲食型態，配合文宣品的發放，更能讓該校學生實際參與每日飲食紀錄，增加適當蔬果量。此次的系列活動，讓學生了解如何避免運動傷害及健康飲食知能，活動後在回饋問卷上說明已學習到，表示瞭解運動的好處及適量蔬果之攝取。
聯絡人：學務處衛保組 顧維玲老師 聯絡電話：（02）2658-5801ext:2241
