標　　題	德明科大舉辦「進擊生涯力」生涯班級座談活動
刊登日期	2018-11-12	資料來源	學務處學生輔導中心
當變動已是生活環境的常態，意味著運用單一模式或過去經驗，會讓我們觀看世界的樣貌變得狹隘。因此，如何為自己拉出更高的視野來思索生涯議題，應對生涯不確定性，找尋自己的定位，儼然是重要的課題。德明財經科技大學學生輔導中心特於本學期辦理生涯班級座談活動，以「如何面對生涯的未知性」為主題，邀請阮聖立心理師、林培欣心理師、吳宛亭心理師蒞校演說，活動三場次，共計122人參與。座談中講師先引導學生檢視自己的生涯迷思，並澄清生涯規劃的五大元素：知己(自我)、知彼(環境)、抉擇、行動、目標。協助學生內觀自己的人格特質、價值觀、興趣、能力與目標，同時向外觀察「這世界需要什麼？」、「這世界存在哪些發展的機會？」，再將自己放在合適的位置。 此外，講師亦提供策略協助同學面對生涯的未知性，包含：一、書寫觀察日誌。藉由「觀察日誌」找出能讓自己充滿樂趣的活動，且留意從事每個活動時的投入程度、活力需求量。二、注意日常嗜好、崇拜的人物。這些細微處皆可能隱含自己在意的夢想與人生目標。三、訂定不同精細的生涯規劃。講師鼓勵同學制定短程目標與長遠夢想，除了工作外，可以思考自己想過什麼樣的生活、擁有什麼樣的關係、希望被別人怎麼樣看待。座談最後，講師提及「熱情」是在嘗試過後才會出現的東西，鼓勵學生親自體驗與多方探索，透過失敗、放手、再嘗試的過程，一路前進，設計屬於自己獨特的生涯! 聯絡人：學務處學生輔導中心 楊慧真主任 聯絡電話：（02）2658-5801ext:2230