黃心理師首先邀請同學分享來台最喜歡與最不習慣的事物，引導同學探討不同文化的差異，並評估個人的適應狀態。同學們分享熱烈，除了飲食習慣與語言，多數同學反映台灣氣候的多變，是最難適應的環節，也因此經常生病，由此不難體會在異地求學過程的辛苦。黃心理師引導同學在分享的過程中，聆聽他人的想法與感受，促進同學們的連結與普同感，也藉由訴說自己的適應經驗與困境，給予彼此鼓勵。
活動後半段，適逢聖誕節即將來臨，黃心理師邀請同學自製一份小小的聖誕禮物：寫一封信給自己。信件內容包含描述自己來台灣就學的狀態，並嘗試寫下對自我的鼓勵與期許，藉此練習自我對話，並強化個人的「自我激勵」。同學們因不曾有類似的書寫經驗，下筆時非常慎重。信件暫由該校學生輔導中心保存，待聖誕節當日將送達至同學手上，期待同學們帶著正向的能量，開展大學生涯!
聯絡人：學務處學生輔導中心 楊慧真主任 聯絡電話：（02）2658-5801ext:2230
