德明財經科技大學學生輔導中心觀察到此現象，本學期共辦理6場次「告別玻璃心，改變你的易碎體質」班級座談，共計有214人參與，邀請阮聖立、林佳慧及羅善莉等諮商心理師蒞校分享，透過講座幫助學生了解「玻璃心」的成因和特徵、了解人我界線並學習覺察照顧自我情緒狀態的重要，盼能透過此活動提升學生挫折忍受力與情緒調節能力，擁有身心健康的健康生活。
心理師們在講座中設計有趣的互動活動，以淺顯易懂的方式讓學生了解「玻璃心」複雜的心理運作機轉，引導並鼓勵學生辨認易引發自己負面情緒的敏感訊息與內在對話，正視自己的焦慮和脆弱狀態，理解和接納真實的自己，照顧及肯定心中脆弱的自我。講座中也提供一些具體方法讓學生可以做改變負向循環，並逐漸增強心理韌性的練習。主題相當貼近學生的生活和需要，參與的學生相當有共鳴，反應熱烈，並期待該校學生輔導中心之後能再舉辦類似的活動。
聯絡人：學務處學生輔導中心 楊慧真主任 聯絡電話：（02）2658-5801ext:2230
