標  題 德明科大辦理「彩虹蔬果健康好生活」系列活動
刊登日期 2019-11-14 資料來源 學務處衛生保健組
營養均衡是健康飲食最重要的基本原則,若營養不均衡,人體會缺少必需的營養素,進而影響身體運作;科技的進步3C用品過度使用造成眼睛的過勞,這類議題也越來越受大家重視,德明財經科技大學學務處衛保組特舉辦「彩虹蔬果健康好生活」系列活動。透過該項活動藉以提倡彩虹蔬果、均衡飲食、護眼運動操教導學生產生健康生活型態,培育健康體魄。

透過「彩虹蔬果健康好生活」有獎徵答活動充實學生健康飲食的觀念,活動於10月22日至31日進行,總計212人參加,將正確知識傳達學生,問卷滿意度達97%。

「彩虹蔬果健康好生活」專題講座則於10月23日辦理,該校特別邀請陳姵蓉營養師蒞校演講,運用趣味影片、臨床實務經驗,針對彩虹蔬果及愛眼專題等方面做深入的介紹,隨著社會進步,生活品質的提高,國人漸漸重視健康飲食,但生活上3C用品過度依賴,也造成視力退化等問題,講座設計健康飲食及眼睛護眼操指導,讓學生在外食挑選及用眼過度同時,也能藉由此次參加講座,達到宣導健康飲食及護眼知能。活動總計70人參加滿意度達 93%。

活動多元且生活化,提醒大家能時時關心自己蔬果的攝取量及愛護眼睛健康,確實做到(3010)每30分鐘休息10分鐘,並能重視自己的健康,培養良好的生活態度,落實生活哲學。

聯絡人:學務處衛保組  顧維玲老師  聯絡電話:(02)2658-5801轉2242
德明科大辦理「彩虹蔬果健康好生活」系列活動